Ingredients
Scale
Für den Lachs:
- 4 Lachsfilets (je ca. 150-200 g)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Teelöffel Dijon-Senf
- 1 Bund frischer Dill, gehackt
- 1 Bund frische Petersilie, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Dekoration:
- Frische Kräuter (Dill, Petersilie)
- Zitronenscheiben
Instructions
Ofen Vorheizen
- Heize den Ofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
Marinade Zubereiten
- In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den gehackten Knoblauch, Honig, Dijon-Senf, Salz, Pfeffer, Dill und Petersilie mischen. Gut verrühren, bis alles kombiniert ist.
Lachsfilets Vorbereiten
- Die Lachsfilets auf das vorbereitete Backblech legen. Die Marinade gleichmäßig über die Lachsfilets verteilen. Jede Filet mit einer Zitronenscheibe belegen.
Lachs Backen
- Den Lachs im vorgeheizten Ofen 12-15 Minuten backen, bis er gar ist und sich leicht mit der Gabel zerteilen lässt. Die genaue Backzeit hängt von der Dicke der Filets ab.
Mit Kräutern Dekorieren
- Den Lachs aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren mit frischen Kräutern und zusätzlichen Zitronenscheiben garnieren.
Servieren und Genießen
- Den Lachs heiß servieren und mit deinen Lieblingsbeilagen genießen. Guten Appetit!
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 400 kcal
- Fat: 26g
- Carbohydrates: 5g
- Protein: 36g