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Rote Bete Carpaccio auf Avocadocreme


  • Author: Lisa
  • Total Time: 20 Minuten

Ingredients

Scale

Für das Carpaccio:

  • 2 mittelgroße Rote Beten (gekocht und geschält)
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Saft einer halben Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z.B. Thymian oder Petersilie) zum Garnieren
  • Ein paar Tropfen Balsamico-Essig (optional)

Für die Avocadocreme:

  • 1 reife Avocado
  • 2 Esslöffel griechischer Joghurt oder pflanzlicher Joghurt
  • Saft einer halben Limette
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Carpaccio vorbereiten:

  1. Rote Bete schneiden: Die gekochte und geschälte Rote Bete in dünne Scheiben schneiden. Achte darauf, dass die Scheiben so dünn wie möglich sind, um die zarte Textur zu erhalten.
  2. Würzen: Die Rote Bete mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack beträufeln. Du kannst auch ein paar Tropfen Balsamico-Essig für einen zusätzlichen Geschmackskick verwenden.
  3. Anrichten: Die Rote Bete in einem Kreis oder einer dekorativen Form auf einem großen Teller oder einer Platte anrichten.

Avocadocreme zubereiten:

  1. Avocado vorbereiten: Die reife Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
  2. Creme anrühren: Avocado mit Joghurt, Limettensaft und Olivenöl in einer kleinen Schüssel gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Auftragen: Einen Löffel der Avocadocreme auf das Carpaccio geben und leicht verstreichen. Du kannst die Creme auch als kleinen Klecks neben das Carpaccio anrichten, je nach Vorliebe.

Dekorieren und Servieren:

  1. Mit Kräutern garnieren: Frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie über das Carpaccio streuen, um einen frischen Farbkontrast und zusätzlichen Geschmack zu bieten.
  2. Optional: Ein paar Tropfen Balsamico-Essig oder zusätzliches Olivenöl über das Carpaccio träufeln, um den Geschmack noch weiter zu intensivieren.
  • Prep Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 150-180 kcal
  • Fat: 12g
  • Carbohydrates: 20g
  • Protein: 3g