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Pesto Chicken Salad: Ein Unglaublich Essenzielles Rezept für 5 Sterne-Mittagspausen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 35 minutes

Ingredients

Um einen köstlichen Pesto Chicken Salad zuzubereiten, benötigst du die folgenden Zutaten:

– 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)
– ½ Tasse Pesto (selbstgemacht oder gekauft)
– 2 Tassen gemischter Blattsalat
– ½ Tasse Kirschtomaten, halbiert
– ½ Tasse Gurke, gewürfelt
– ¼ Tasse rote Zwiebel, dünn geschnitten
– 1 Avocado, gewürfelt
– ¼ Tasse Parmesan, gehobelt
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Olivenöl zum Braten


Instructions

Die Zubereitung des Pesto Chicken Salads ist einfach. Befolge diese Schritte:

1. Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Hähnchen braten: Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Hähnchenbrustfilets für etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite, bis sie durchgegart sind. Nimm sie aus der Pfanne und lasse sie abkühlen.
3. Hähnchen schneiden: Schneide das abgekühlte Hähnchen in Würfel oder Scheiben.
4. Salat anrichten: In einer großen Schüssel den gemischten Salat, die Kirschtomaten, die Gurke, die rote Zwiebel und die Avocado vermengen.
5. Pesto hinzufügen: Gib das Pesto über den Salat und vermische alles gut, sodass die Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
6. Hähnchen und Parmesan hinzufügen: Füge das geschnittene Hähnchen und den Parmesan hinzu und mische erneut vorsichtig.
7. Abschmecken: Probiere den Salat und passe ihn mit mehr Salz, Pfeffer oder Pesto nach deinem Geschmack an.

Diese einfachen Schritte helfen dir, diesen köstlichen Salat mühelos zu kreieren.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 350 kcal
  • Fat: 20 g
  • Protein: 30 g