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Paprika-Zucchini-Rahm-Hähnchen


  • Author: Lisa
  • Total Time: 40 Minuten

Ingredients

Scale
  • 4 Hähnchenbrustfilets (oder Hähnchenschenkel)
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 gelbe Paprika, gewürfelt
  • 1 Zucchini, gewürfelt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 200 ml Sahne
  • 100 ml Hühnerbrühe
  • 1 Teelöffel Paprikapulver (süß oder geräuchert)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie oder Basilikum zum Garnieren (optional)

Instructions

Hähnchen vorbereiten:

  1. Hähnchen anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Würze die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver. Brate das Hähnchen auf jeder Seite etwa 5-7 Minuten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Entferne das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.

Gemüse anbraten:

  1. Gemüse anbraten: Im gleichen Öl die gewürfelten Paprika und die Zucchini anbraten. Gib den gehackten Knoblauch dazu und brate alles für etwa 5 Minuten an, bis das Gemüse weich ist.

Soße zubereiten:

  1. Sahne und Brühe hinzufügen: Gib die Sahne und die Hühnerbrühe in die Pfanne und rühre gut um, um eine cremige Soße zu bilden. Lasse die Mischung bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.

Hähnchen zurück in die Pfanne:

  1. Hähnchen in die Soße geben: Lege das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lasse es in der Soße etwa 5 Minuten köcheln, bis es vollständig durchzogen ist.

Servieren:

  1. Servieren: Schneide das Hähnchen in Streifen und serviere es mit der Paprika-Zucchini-Rahm-Soße. Garniere das Gericht mit frischer Petersilie oder Basilikum, wenn gewünscht.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 400-450 kcal
  • Fat: 25g
  • Carbohydrates: 25g
  • Protein: 30g