Ingredients
Scale
Für das Hühnchen:
- 600 g Hähnchenbrustfilet
- 4 Esslöffel Sojasauce
- 2 Esslöffel Honig
- 2 Esslöffel Ananassaft
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt
- 1 Teelöffel Ingwer, frisch gerieben
- 1/2 Teelöffel Pfeffer
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Paprika
Für den Kokosreis:
- 250 g Jasminreis
- 400 ml Kokosmilch
- 200 ml Wasser
- 1 Teelöffel Salz
- Frische Korianderblätter zum Garnieren (optional)
Instructions
Schritt 1: Marinade vorbereiten
- In einer Schüssel die Sojasauce, den Honig, den Ananassaft, das Olivenöl, den Knoblauch, den Ingwer, Pfeffer, Salz und Paprika gut vermischen.
Schritt 2: Hühnchen marinieren
- Die Hähnchenbrustfilets in die Marinade legen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen (je länger, desto besser).
Schritt 3: Kokosreis zubereiten
- Den Jasminreis in einem Sieb abspülen, bis das Wasser klar ist.
- In einem Topf die Kokosmilch, das Wasser und das Salz zum Kochen bringen.
- Den abgetropften Reis hinzufügen, einmal umrühren und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
Schritt 4: Hühnchen braten
- In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die marinierten Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Schritt 5: Anrichten
- Den Kokosreis auf Tellern anrichten und das gebratene Hühnchen darauf legen. Mit frischen Korianderblättern garnieren, wenn gewünscht.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 550 kcal