Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 1 Tasse Panko-Semmelbrösel
- 1 Tasse geriebener Parmesan
- 1 Ei
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- ½ Teelöffel Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2–3 Esslöffel Olivenöl (zum Bepinseln)
- ½ Tasse Mayonnaise
- 1 Teelöffel Dijon-Senf
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel Honig (optional, für eine süßere Note)
Instructions
Hähnchen vorbereiten:
- Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenbrustfilets mit einem Küchenpapier abtupfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Falls nötig, die Filets leicht flachklopfen, um eine gleichmäßige Dicke zu erhalten.
- Paniermischung anrühren: In einer flachen Schüssel die Panko-Semmelbrösel mit dem geriebenen Parmesan, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermengen.
- Ei vorbereiten: Das Ei in einer zweiten flachen Schüssel verquirlen.
- Hähnchen panieren: Die Hähnchenbrustfilets zuerst in das verquirlte Ei tauchen und anschließend in der Parmesan-Panko-Mischung wenden, sodass sie rundherum gut bedeckt sind.
Hähnchen frittieren:
- Fritteuse vorheizen: Heize die Fritteuse auf 180°C vor. Wenn du keinen Fritteusenkorb hast, verwende eine Airfryer-Form oder einen ähnlichen Behälter.
- Hähnchen frittieren: Lege die panierten Hähnchenbrustfilets in die Fritteuse und sprühe oder bepinsle sie mit etwas Olivenöl, damit sie gleichmäßig knusprig werden. Frittiere die Filets für 10-12 Minuten oder bis sie goldbraun und durchgegart sind. Wende sie während des Frittierens, wenn nötig.
- Hähnchen aus der Fritteuse nehmen: Nachdem die Hähnchenbrustfilets knusprig und goldbraun sind, nimm sie aus der Fritteuse und lasse sie kurz ruhen.
Mayo zubereiten:
- Mayo anrühren: In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise, Dijon-Senf, Zitronensaft und optional Honig gut vermengen, bis eine glatte, cremige Sauce entsteht.
- Abschmecken: Probiere die Mayo und füge bei Bedarf mehr Senf, Zitronensaft oder Honig hinzu, um den Geschmack nach deinem Wunsch zu verfeinern.
Servieren:
- Hähnchen anrichten: Die Hähnchenbrustfilets auf Tellern anrichten und mit der selbstgemachten Mayo servieren. Du kannst das Hähnchen auch leicht in die Mayo dippen oder die Mayo als Dip neben das Hähnchen stellen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 450-500 kcal
- Fat: 30g
- Carbohydrates: 10g
- Protein: 40g