Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Gefülltes Pfannenbrot mit Spinat und Käse


  • Author: Lisa
  • Total Time: 45 Minuten

Ingredients

Scale

Für das Pfannenbrot:

  • 2 Tassen Weizenmehl (oder Vollkornmehl)
  • 1 Teelöffel Trockenhefe
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 1/2 Tasse warmes Wasser
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Für die Füllung:

  • 300g frischer Spinat (oder 200g gefrorener Spinat, gut abgetropft)
  • 200g geriebener Käse (z. B. Gouda, Mozzarella oder veganer Käse)
  • 1/2 Teelöffel Muskatnuss (optional)
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/2 Teelöffel Paprika (optional)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Den Teig vorbereiten:

  1. Hefe aktivieren: Das warme Wasser in eine Schüssel geben, Zucker hinzufügen und die Trockenhefe einstreuen. 5-10 Minuten stehen lassen, bis es schäumt.
  2. Teig mischen: Mehl und Salz in eine große Schüssel geben, die Hefe-Mischung und das Olivenöl hinzufügen und zu einem glatten Teig verkneten.
  3. Teig gehen lassen: Den Teig abdecken und an einem warmen Ort etwa 15 Minuten gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

Die Füllung zubereiten:

  1. Spinat vorbereiten: Den frischen Spinat in einer Pfanne leicht anbraten, bis er zusammenfällt. Gut abtropfen lassen und grob hacken.
  2. Füllung vermischen: Spinat mit dem geriebenen Käse, Muskatnuss, Knoblauchpulver, Paprika, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.

Das Pfannenbrot füllen:

  1. Teig ausrollen: Den gegangenen Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen, bis er etwa 1 cm dick ist.
  2. Füllung auftragen: Die Spinat-Käse-Mischung gleichmäßig auf die Hälfte des Teigs geben und die andere Hälfte darüberklappen, sodass ein Halbmond entsteht.
  3. Teig verschließen: Die Ränder gut andrücken, um die Füllung einzuschließen.

Das Pfannenbrot braten:

  1. Pfanne erhitzen: Eine Pfanne erhitzen und leicht einfetten.
  2. Brot braten: Das gefüllte Brot in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten pro Seite goldbraun und durchgegart braten. Ein Deckel hilft, die Wärme gleichmäßig zu verteilen.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 350-400 kcal
  • Fat: 15g
  • Carbohydrates: 45g
  • Protein: 12g