Ingredients
Scale
- 500 g gemischtes Hackfleisch (Rind und Schwein oder nur Rind)
- 1 Ei
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 50 g Paniermehl
- 2 EL Milch
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1 TL getrockneter Thymian
- 2 EL Olivenöl (zum Braten)
Für die Cranberry BBQ-Sauce:
- 200 g Cranberrys (frisch oder tiefgefroren)
- 150 ml BBQ-Sauce (deiner Wahl)
- 2 EL brauner Zucker
- 1 EL Apfelessig
- 1/2 TL Cayennepfeffer (optional, für mehr Schärfe)
- 1 TL Senf (optional, für eine zusätzliche Note)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Vorbereitung:
- Fleischbällchen vorbereiten: Das Hackfleisch in eine große Schüssel geben. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und zum Fleisch hinzufügen.
- Fleischmischung würzen: Ei, Paniermehl, Milch, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian hinzufügen und alles gut mit den Händen vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- Fleischbällchen formen: Aus der Mischung kleine Fleischbällchen (ca. 2-3 cm Durchmesser) formen und beiseitestellen.
- Öl erhitzen: Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Fleischbällchen darin rundherum goldbraun anbraten (ca. 7-10 Minuten).
Sauce zubereiten:
- Cranberrys und BBQ-Sauce kochen: In einem kleinen Topf die Cranberries, BBQ-Sauce, braunen Zucker, Apfelessig und Senf (falls verwendet) vermengen. Auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Cranberries platzen und die Sauce etwas eindickt (ca. 10 Minuten).
- Pürieren: Die Sauce mit einem Stabmixer oder in einem Standmixer pürieren, bis sie eine glatte Konsistenz erreicht.
- Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und optional etwas Cayennepfeffer abschmecken.
Fleischbällchen und Sauce kombinieren:
- Fleischbällchen mit Sauce vermengen: Die angebratenen Fleischbällchen in eine ofenfeste Form geben und mit der vorbereiteten Cranberry BBQ-Sauce übergießen.
- Backen: Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Umluft 160 °C) für ca. 10-15 Minuten backen, bis die Fleischbällchen durchgegart und die Sauce schön eingekocht ist.
Servieren:
- Anrichten und genießen: Die Fleischbällchen mit der Cranberry BBQ-Sauce servieren und nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 220-250
- Fat: 12g
- Carbohydrates: 18g
- Protein: 15g